Tudd, mi kerül a tányérodra

Soup, bean, with meat

Kalória- és tápértékadatok

84
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát6,5 g
Zsír2,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 84 kcal —
  • Fehérje 5,9 g 12%
  • Szénhidrát 6,5 g 2%
  • Zsír 2,4 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 3,5 g 13%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 248 mg 11%
  • Koleszterin 9 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 42 µg 5%
  • C-vitamin 1,1 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 4,1 µg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 58 µg 14%
  • B12-vitamin 0,25 µg 10%
  • Kolin 21,3 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 19 mg 1%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 29 mg 7%
  • Foszfor 75 mg 6%
  • Kálium 199 mg 4%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 2,9 µg 5%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g845,9 g6,5 g2,4 g
1 adag255 g21415 g17 g6 g
2 adag510 g42830 g33 g12 g
½ adag127,5 g1077,5 g8,3 g3 g
3 adag765 g64345 g50 g18 g
4 adag1020 g85760 g66 g24 g
50 g50 g422,9 g3,3 g1,2 g
150 g150 g1268,8 g9,8 g3,5 g
200 g200 g16812 g13 g4,7 g
250 g250 g21015 g16 g5,9 g

Kérdések erről: Soup, bean, with meat

Hány kalória van Soup, bean, with meat 100 g mennyiségében?

Soup, bean, with meat 100 g mennyisége 84 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.

Hány kalória van Soup, bean, with meat 1 adag (255 g) mennyiségében?

Soup, bean, with meat 1 adag (255 g) mennyisége 214 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Soup, bean, with meat 2 adag (510 g) mennyiségében?

Soup, bean, with meat 2 adag (510 g) mennyisége 428 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Soup, bean, with meat ½ adag (127,5 g) mennyiségében?

Soup, bean, with meat ½ adag (127,5 g) mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 8,3 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Soup, bean, with meat 3 adag (765 g) mennyiségében?

Soup, bean, with meat 3 adag (765 g) mennyisége 643 kcal-t tartalmaz, 45 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Soup, bean, with meat 4 adag (1020 g) mennyiségében?

Soup, bean, with meat 4 adag (1020 g) mennyisége 857 kcal-t tartalmaz, 60 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Soup, bean, with meat 50 g mennyiségében?

Soup, bean, with meat 50 g mennyisége 42 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Soup, bean, with meat 150 g mennyiségében?

Soup, bean, with meat 150 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 9,8 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 41601180 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül