Tudd, mi kerül a tányérodra

Smoothie

Kalória- és tápértékadatok

gyümölcstartalomra és egyéb összetevőkre vonatkozó pontosítás nélkül

60
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát13 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 60 kcal —
  • Fehérje 0,6 g 1%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 12 g —
  • Nátrium 3,8 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 20,2 mg 22%
  • K-vitamin 0,88 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,2 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,08 mg 2%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 28,6 µg 7%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9,7 mg 1%
  • Vas 0,24 mg 1%
  • Magnézium 11,5 mg 3%
  • Foszfor 15,5 mg 1%
  • Kálium 165 mg 4%
  • Cink 0,07 mg 1%
  • Réz 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,27 mg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g600,6 g13 g0,3 g
50 g50 g300,3 g6,5 g0,1 g
150 g150 g900,9 g19 g0,4 g
200 g200 g1201,2 g26 g0,5 g
250 g250 g1511,6 g32 g0,7 g

Kérdések erről: Smoothie

Hány kalória van Smoothie 100 g mennyiségében?

Smoothie 100 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Smoothie 50 g mennyiségében?

Smoothie 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 6,5 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Smoothie 150 g mennyiségében?

Smoothie 150 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Smoothie 200 g mennyiségében?

Smoothie 200 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.

Hány kalória van Smoothie 250 g mennyiségében?

Smoothie 250 g mennyisége 151 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 2500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül