Tudd, mi kerül a tányérodra

Mojito

Kalória- és tápértékadatok

121
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0 g
Szénhidrát7,7 g
Zsír2,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 121 kcal —
  • Fehérje 0 g 0%
  • Szénhidrát 7,7 g 3%
  • Zsír 2,2 g 3%
  • Telített zsírsavak 1,6 g 8%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 7,7 g —
  • Nátrium 6 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,08 µg 0%
  • C-vitamin 4,9 mg 5%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,06 mg 1%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 8 mg 1%
  • Vas 0,21 mg 1%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 7 mg 1%
  • Kálium 71 mg 2%
  • Cink 0,13 mg 1%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,53 mg 23%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1210 g7,7 g2,2 g
50 g50 g610 g3,9 g1,1 g
150 g150 g1820 g12 g3,3 g
200 g200 g2420 g16 g4,4 g
250 g250 g3030 g19 g5,5 g

Kérdések erről: Mojito

Hogyan készíts klasszikus mojitót?

Tegyél pohárba lime-gerezdeket és cukrot, majd finoman nyomkodd össze, hogy levet engedjenek. Adj hozzá mentaleveleket és fehér rumot, töltsd meg jéggel, öntsd fel szódával, és keverd át.

Hogyan nyomkodd össze a mentát a mojitóhoz?

Csak finoman nyomd meg a mentaleveleket, épp annyira, hogy illatosak legyenek; ne zúzd péppé, mert kesernyés ízt adhatnak. A leveleket egészben is hagyhatod, így könnyebb inni a koktélt.

Milyen rum való a mojitóba?

A klasszikus változathoz könnyű, fehér rumot használj, mert nem nyomja el a lime és a menta friss ízét. A sötét rum karakteresebb, melaszosabb ízt ad.

Elkészítheted előre a mojitót?

Az alapot – a lime levét, a cukrot és a rumot – előre összekeverheted, és hűtőbe teheted. A mentát, a jeget és a szódát csak közvetlenül tálalás előtt add hozzá, különben a menta megfonnyad, a szóda pedig elveszíti a buborékait.

Hogyan készül az alkoholmentes mojito?

Hagyd ki a rumot, és a lime-mal, cukorral finoman megnyomkodott mentát töltsd fel szódával vagy szénsavas vízzel. Sok jéggel és lime-karikával tálald.

Mivel helyettesítheted a cukrot a mojitóban?

Használhatsz cukorszirupot, amely könnyebben elkeveredik a hideg italban, vagy mézet, amely enyhén megváltoztatja az ízét. A lime-ot és a mentát előbb nyomkodd össze, majd keverd hozzá az édesítőt.

Milyen ételekhez illik a mojito?

A lime-os, mentás íz jól passzol grillezett halhoz, garnélához és fűszeres, sült ételekhez. Gyümölcsös desszertek, például ananászos vagy mangós édességek mellé is kínálhatod.

Milyen pohárban tálald a mojitót?

Magas, egyenes falú pohárban kényelmesen elfér a jég, a szóda és a mentalevél. Tálaláskor tegyél bele szívószálat vagy hosszú kanalat, hogy az ital rétegeit át lehessen keverni.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) alias:mojito · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül