Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertészsír
Kalória- és tápértékadatok
pácolt, nem melegített
579
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,7 g
Szénhidrát0,1 g
Zsír61 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 579 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 0,1 g 0%
- Zsír 61 g 79%
- Telített zsírsavak 23 g 113%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 505 mg 22%
- Koleszterin 68 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1,8 mg 11%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,23 mg 5%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 1 µg 0%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
- Kolin 23,2 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,39 mg 2%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 98 mg 8%
- Kálium 105 mg 2%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,04 mg 5%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 4,7 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 5,7 g | 0,1 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 2,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 8,5 g | 0,1 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 11 g | 0,2 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 14 g | 0,2 g | 154 g |
Hasonló ételek
- Kenhető sertészsír891 kcal / 100 g
- Sertészzsír900 kcal / 100 g
- Állati zsírsertészsír849 kcal / 100 g
- Sertés hátszalonnafriss, nyers812 kcal / 100 g
- Sertész hájnyers857 kcal / 100 g
- Sertéshájnagykereskedelmi darabok, nyers812 kcal / 100 g
- Sertéshús zsiradékafőtt626 kcal / 100 g
- Sertész zsír elválaszthatónyers632 kcal / 100 g
- Kiolvasztott szalonnazsírpácolt, főtt898 kcal / 100 g
- Sertésszalonnaolvasztott zsír, főtt898 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertészsír
Hány kalória van Sertészsír 100 g mennyiségében?
Sertészsír 100 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 61 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 50 g mennyiségében?
Sertészsír 50 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 150 g mennyiségében?
Sertészsír 150 g mennyisége 869 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 92 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 200 g mennyiségében?
Sertészsír 200 g mennyisége 1158 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 123 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 250 g mennyiségében?
Sertészsír 250 g mennyisége 1448 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 154 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1875 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
