Tudd, mi kerül a tányérodra
Sertészsír
Kalória- és tápértékadatok
pácolt, sonka és lapocka, sült
591
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát0 g
Zsír62 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 591 kcal —
- Fehérje 7,6 g 15%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 62 g 79%
- Telített zsírsavak 23 g 113%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 624 mg 27%
- Koleszterin 86 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 8 mg 1%
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 9 mg 2%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 164 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 11,7 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 591 | 7,6 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 296 | 3,8 g | 0 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 887 | 12 g | 0 g | 93 g |
| 200 g | 200 g | 1182 | 15 g | 0 g | 124 g |
| 250 g | 250 g | 1478 | 19 g | 0 g | 155 g |
Hasonló ételek
- Kenhető sertészsír891 kcal / 100 g
- Elválasztható zsír sertéspácolt, sonkából és lapockából, sütött591 kcal / 100 g
- Sertészzsír900 kcal / 100 g
- Sertéshús zsiradékafőtt626 kcal / 100 g
- Állati zsírsertészsír849 kcal / 100 g
- Sonka zsiradékpácolt, sertéshús, csont Nélkül, hőkezelt507 kcal / 100 g
- Sertéshájnagykereskedelmi darabok, nyers812 kcal / 100 g
- Sertéshús lapockapácolt, sertés, sovány és zsíros, sült280 kcal / 100 g
- Sertéslapockasovány és zsíros, sült317 kcal / 100 g
- Kiolvasztott szalonnazsírpácolt, főtt898 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sertészsír
Hány kalória van Sertészsír 100 g mennyiségében?
Sertészsír 100 g mennyisége 591 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 50 g mennyiségében?
Sertészsír 50 g mennyisége 296 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 150 g mennyiségében?
Sertészsír 150 g mennyisége 887 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 93 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 200 g mennyiségében?
Sertészsír 200 g mennyisége 1182 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 124 g zsírral.
Hány kalória van Sertészsír 250 g mennyiségében?
Sertészsír 250 g mennyisége 1478 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 155 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1876 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
