Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű

263
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát1 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 263 kcal —
  • Fehérje 16 g 31%
  • Szénhidrát 1 g 0%
  • Zsír 19 g 25%
  • Telített zsírsavak 7,6 g 38%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 200 mg 9%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 86 µg 10%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,57 mg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
  • B6-vitamin 0,17 mg 10%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,9 µg 10%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 29 mg 2%
  • Vas 0,57 mg 3%
  • Magnézium 23 mg 5%
  • Foszfor 150 mg 12%
  • Kálium 296 mg 6%
  • Cink 1 mg 9%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,08 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g26316 g1 g19 g
50 g50 g1327,8 g0,5 g9,7 g
150 g150 g39523 g1,5 g29 g
200 g200 g52631 g2 g39 g
250 g250 g65839 g2,5 g49 g

Kérdések erről: Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 100 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 19 g zsírral.

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 50 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 9,7 g zsírral.

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 150 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 200 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 200 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 39 g zsírral.

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 250 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 250 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 49 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-665 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül