Tudd, mi kerül a tányérodra

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű, csonttal együtt mérve

230
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát0,9 g
Zsír17 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 230 kcal —
  • Fehérje 14 g 27%
  • Szénhidrát 0,9 g 0%
  • Zsír 17 g 22%
  • Telített zsírsavak 6,7 g 33%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 0,9 g —
  • Nátrium 175 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 52 µg 6%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 23%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,5 µg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 25 mg 2%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 132 mg 11%
  • Kálium 259 mg 6%
  • Cink 0,85 mg 8%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,07 mg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g23014 g0,9 g17 g
50 g50 g1156,8 g0,5 g8,5 g
150 g150 g34520 g1,4 g26 g
200 g200 g46027 g1,8 g34 g
250 g250 g57534 g2,3 g43 g

Kérdések erről: Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 100 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 100 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 50 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 150 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 150 g mennyisége 345 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 200 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 200 g mennyisége 460 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 250 g mennyiségében?

Sertésszelet mustáros-tejszínes mártásban 250 g mennyisége 575 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-666 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül