Tudd, mi kerül a tányérodra

Seafood thermidor

Kalória- és tápértékadatok

251
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát4,6 g
Zsír21 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 251 kcal —
  • Fehérje 11 g 21%
  • Szénhidrát 4,6 g 2%
  • Zsír 21 g 27%
  • Telített zsírsavak 11 g 55%
  • Rost 0,1 g 0%
  • Cukrok 2,6 g —
  • Nátrium 388 mg 17%
  • Koleszterin 169 mg 56%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 168 µg 19%
  • C-vitamin 0,8 mg 1%
  • D-vitamin 1,1 µg 6%
  • E-vitamin 1 mg 7%
  • K-vitamin 1,8 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 7%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
  • B12-vitamin 0,98 µg 41%
  • Kolin 82,7 mg 15%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 106 mg 8%
  • Vas 0,48 mg 3%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 186 mg 15%
  • Kálium 191 mg 4%
  • Cink 1,7 mg 15%
  • Réz 0,38 mg 42%
  • Szelén 27,5 µg 50%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g25111 g4,6 g21 g
1 adag250 g62827 g11 g53 g
2 adag500 g125553 g23 g106 g
½ adag125 g31413 g5,7 g27 g
3 adag750 g188380 g34 g159 g
4 adag1000 g2510106 g46 g212 g
50 g50 g1265,3 g2,3 g11 g
150 g150 g37716 g6,8 g32 g
200 g200 g50221 g9,1 g42 g

Kérdések erről: Seafood thermidor

Hány kalória van Seafood thermidor 100 g mennyiségében?

Seafood thermidor 100 g mennyisége 251 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Seafood thermidor 1 adag (250 g) mennyiségében?

Seafood thermidor 1 adag (250 g) mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 53 g zsírral.

Hány kalória van Seafood thermidor 2 adag (500 g) mennyiségében?

Seafood thermidor 2 adag (500 g) mennyisége 1255 kcal-t tartalmaz, 53 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 106 g zsírral.

Hány kalória van Seafood thermidor ½ adag (125 g) mennyiségében?

Seafood thermidor ½ adag (125 g) mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Seafood thermidor 3 adag (750 g) mennyiségében?

Seafood thermidor 3 adag (750 g) mennyisége 1883 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 159 g zsírral.

Hány kalória van Seafood thermidor 4 adag (1000 g) mennyiségében?

Seafood thermidor 4 adag (1000 g) mennyisége 2510 kcal-t tartalmaz, 106 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 212 g zsírral.

Hány kalória van Seafood thermidor 50 g mennyiségében?

Seafood thermidor 50 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Seafood thermidor 150 g mennyiségében?

Seafood thermidor 150 g mennyisége 377 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 27150130 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül