Tudd, mi kerül a tányérodra

Savoury sandwich cake, tuna

Kalória- és tápértékadatok

220
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát13 g
Zsír13 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 220 kcal —
  • Fehérje 12 g 23%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 13 g 17%
  • Telített zsírsavak 6,3 g 31%
  • Rost 1,1 g 4%
  • Cukrok 1,8 g —
  • Nátrium 399 mg 17%
  • Koleszterin 69,4 mg 23%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 110 µg 12%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • D-vitamin 0,63 µg 3%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 10 µg 8%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,6 mg 17%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 22,5 µg 6%
  • B12-vitamin 1,4 µg 59%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 172 mg 13%
  • Vas 1,1 mg 6%
  • Magnézium 25,9 mg 6%
  • Foszfor 207 mg 17%
  • Kálium 174 mg 4%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Réz 0,23 mg 25%
  • Mangán 0,28 mg 12%
  • Szelén 16,7 µg 30%
  • Jód 26,9 µg 18%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g22012 g13 g13 g
50 g50 g1105,8 g6,3 g6,7 g
150 g150 g33017 g19 g20 g
200 g200 g44023 g25 g27 g
250 g250 g55029 g31 g34 g

Kérdések erről: Savoury sandwich cake, tuna

Hány kalória van Savoury sandwich cake, tuna 100 g mennyiségében?

Savoury sandwich cake, tuna 100 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 13 g zsírral.

Hány kalória van Savoury sandwich cake, tuna 50 g mennyiségében?

Savoury sandwich cake, tuna 50 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.

Hány kalória van Savoury sandwich cake, tuna 150 g mennyiségében?

Savoury sandwich cake, tuna 150 g mennyisége 330 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Savoury sandwich cake, tuna 200 g mennyiségében?

Savoury sandwich cake, tuna 200 g mennyisége 440 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 27 g zsírral.

Hány kalória van Savoury sandwich cake, tuna 250 g mennyiségében?

Savoury sandwich cake, tuna 250 g mennyisége 550 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 31639 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül