Tudd, mi kerül a tányérodra
Savanyított padlizsán
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 49 kcal —
- Fehérje 0,9 g 2%
- Szénhidrát 7,3 g 3%
- Zsír 0,7 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 2,5 g 9%
- Cukrok 4,8 g —
- Nátrium 1674 mg 73%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 0,66 mg 4%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folát (B9-vitamin) 20 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 11,9 mg 2%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25 mg 2%
- Vas 0,77 mg 4%
- Magnézium 6 mg 1%
- Foszfor 9 mg 1%
- Kálium 12 mg 0%
- Cink 0,23 mg 2%
- Réz 0,17 mg 19%
- Szelén 0,6 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,9 g | 7,3 g | 0,7 g |
| 1 adag | 136 g | 67 | 1,2 g | 9,9 g | 1 g |
| 2 adag | 272 g | 133 | 2,4 g | 20 g | 1,9 g |
| ½ adag | 68 g | 33 | 0,6 g | 4,9 g | 0,5 g |
| 3 adag | 408 g | 200 | 3,7 g | 30 g | 2,9 g |
| 4 adag | 544 g | 267 | 4,9 g | 40 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,4 g | 11 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,3 g | 18 g | 1,8 g |
Hasonló ételek
- Savanyított paprikasavanyúság
- Savanyú uborka14 kcal / 100 g
- Savanyúság uborkasavanyított56 kcal / 100 g
- Ecetes céklakonzerv, szilárd és folyékony összetevők65 kcal / 100 g
- Padlizsánsült
- Töltött padlizsánzöldségekkel, sóval55 kcal / 100 g
- Pácolt hal101 kcal / 100 g
- Pácolt articsóka119 kcal / 100 g
- Török savanyított zöldségek24 kcal / 100 g
- Ecetes hagymaecetben
Kérdések erről: Savanyított padlizsán
Hány kalória van Savanyított padlizsán 100 g mennyiségében?
Savanyított padlizsán 100 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Savanyított padlizsán 1 adag (136 g) mennyiségében?
Savanyított padlizsán 1 adag (136 g) mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Savanyított padlizsán 2 adag (272 g) mennyiségében?
Savanyított padlizsán 2 adag (272 g) mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Savanyított padlizsán ½ adag (68 g) mennyiségében?
Savanyított padlizsán ½ adag (68 g) mennyisége 33 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 4,9 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Savanyított padlizsán 3 adag (408 g) mennyiségében?
Savanyított padlizsán 3 adag (408 g) mennyisége 200 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Savanyított padlizsán 4 adag (544 g) mennyiségében?
Savanyított padlizsán 4 adag (544 g) mennyisége 267 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Savanyított padlizsán 50 g mennyiségében?
Savanyított padlizsán 50 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Savanyított padlizsán 150 g mennyiségében?
Savanyított padlizsán 150 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 169892 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
