Tudd, mi kerül a tányérodra
sárga csemegekukorica
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott, csőről levágott szemek, mikrohullámú sütőben készítve
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 113 kcal —
- Fehérje 3,6 g 7%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 1,4 g 2%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 3,4 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 12 µg 1%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,63 mg 13%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 30,3 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 5 mg 0%
- Vas 0,39 mg 2%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 95 mg 8%
- Kálium 276 mg 6%
- Cink 0,53 mg 5%
- Réz 0,05 mg 6%
- Mangán 0,12 mg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 3,6 g | 23 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,8 g | 12 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 5,4 g | 35 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 7,2 g | 47 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 9,1 g | 58 g | 3,6 g |
Hasonló ételek
- Sárga csemegekukorica egész szemfagyasztott, mikrózott113 kcal / 100 g
- Konzerv krémesített sárga csemegekukoricakonzerv, hozzáadott só nélkül72 kcal / 100 g
- Tejszínes jellegű sárga csemegekukoricakonzerv, szokásos csomagolás72 kcal / 100 g
- Konzerv sárga csemegekukorica sós lébenkonzerv, szokásos csomagolás, szilárd anyag és folyadék61 kcal / 100 g
- Csemegekukorica sárgafagyasztott, csövről levágott szemek, főzött, lecsepegtetett81 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica-szemekfőtt, lecsepegtetett94 kcal / 100 g
- Csemegekukoricakonzerv, lecsepegtetett szilárd anyag, öblített64 kcal / 100 g
- Fagyasztott csemegekukorica csövesenelőkészítetlen98 kcal / 100 g
- Fehér csemegekukoricacsövön vagy morzsolva, főtt, lecsöpögtetve98 kcal / 100 g
- Kukoricakonzerv
Kérdések erről: sárga csemegekukorica
Hány kalória van sárga csemegekukorica 100 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 100 g mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van sárga csemegekukorica 50 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 50 g mennyisége 57 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van sárga csemegekukorica 150 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 150 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van sárga csemegekukorica 200 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 200 g mennyisége 226 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van sárga csemegekukorica 250 g mennyiségében?
sárga csemegekukorica 250 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 9,1 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6664 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
