Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, swede, orange and raisin, grated

Kalória- és tápértékadatok

59
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,1 g
Szénhidrát11 g
Zsír0,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 59 kcal —
  • Fehérje 1,1 g 2%
  • Szénhidrát 11 g 4%
  • Zsír 0,3 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 2,7 g 10%
  • Cukrok 11 g —
  • Nátrium 3,6 mg 0%
  • Koleszterin 0,08 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 1,8 µg 0%
  • C-vitamin 38,6 mg 43%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,12 mg 1%
  • K-vitamin 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,94 mg 6%
  • B6-vitamin 0,12 mg 7%
  • Folát (B9-vitamin) 40,2 µg 10%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 41,7 mg 3%
  • Vas 0,48 mg 3%
  • Magnézium 15,4 mg 4%
  • Foszfor 40,7 mg 3%
  • Kálium 304 mg 6%
  • Cink 0,19 mg 2%
  • Réz 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,13 mg 6%
  • Szelén 0,39 µg 1%
  • Jód 1,1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g591,1 g11 g0,3 g
50 g50 g300,5 g5,6 g0,1 g
150 g150 g891,6 g17 g0,4 g
200 g200 g1182,1 g23 g0,6 g
250 g250 g1482,7 g28 g0,7 g

Kérdések erről: Salad, swede, orange and raisin, grated

Hány kalória van Salad, swede, orange and raisin, grated 100 g mennyiségében?

Salad, swede, orange and raisin, grated 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, swede, orange and raisin, grated 50 g mennyiségében?

Salad, swede, orange and raisin, grated 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Salad, swede, orange and raisin, grated 150 g mennyiségében?

Salad, swede, orange and raisin, grated 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Salad, swede, orange and raisin, grated 200 g mennyiségében?

Salad, swede, orange and raisin, grated 200 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Salad, swede, orange and raisin, grated 250 g mennyiségében?

Salad, swede, orange and raisin, grated 250 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3291 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül