Tudd, mi kerül a tányérodra

Salad, cabbage, cucumber and leek

Kalória- és tápértékadatok

23
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,2 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír0,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 23 kcal —
  • Fehérje 1,2 g 2%
  • Szénhidrát 3,1 g 1%
  • Zsír 0,2 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,8 g 6%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 4,6 mg 0%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 18,6 µg 2%
  • C-vitamin 28,2 mg 31%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 47,9 µg 40%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,38 mg 2%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 28,8 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 33,7 mg 3%
  • Vas 0,38 mg 2%
  • Magnézium 12,8 mg 3%
  • Foszfor 38,8 mg 3%
  • Kálium 295 mg 6%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,2 mg 9%
  • Szelén 1,1 µg 2%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g231,2 g3,1 g0,2 g
50 g50 g120,6 g1,6 g0,1 g
150 g150 g351,7 g4,7 g0,3 g
200 g200 g462,3 g6,3 g0,4 g
250 g250 g582,9 g7,9 g0,4 g

Kérdések erről: Salad, cabbage, cucumber and leek

Hány kalória van Salad, cabbage, cucumber and leek 100 g mennyiségében?

Salad, cabbage, cucumber and leek 100 g mennyisége 23 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage, cucumber and leek 50 g mennyiségében?

Salad, cabbage, cucumber and leek 50 g mennyisége 12 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage, cucumber and leek 150 g mennyiségében?

Salad, cabbage, cucumber and leek 150 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage, cucumber and leek 200 g mennyiségében?

Salad, cabbage, cucumber and leek 200 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Hány kalória van Salad, cabbage, cucumber and leek 250 g mennyiségében?

Salad, cabbage, cucumber and leek 250 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 3299 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül