Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos keksz
Kalória- és tápértékadatok
csökkentett zsírtartalmú
418
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát65 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 418 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 65 g 24%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 3,3 g 17%
- Rost 3,3 g 12%
- Nátrium 1167 mg 51%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 48 µg 5%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 91%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,75 mg 58%
- Niacin (B3-vitamin) 7,2 mg 45%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,04 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 228 µg 57%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
- Kolin 2,5 mg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 67 mg 5%
- Vas 4,8 mg 27%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 162 mg 13%
- Kálium 141 mg 3%
- Cink 0,9 mg 8%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,52 mg 22%
- Szelén 26,2 µg 48%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 418 | 10 g | 65 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 5 g | 32 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 627 | 15 g | 97 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 836 | 20 g | 130 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1045 | 25 g | 162 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Svájci sajtos keksz477 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sajtos keksz412 kcal / 100 g
- Asiago sajtos keksz420 kcal / 100 g
- Sajtos snack kekszízesített464 kcal / 100 g
- Búzakekszcsökkentett zsírtartalmú444 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakekszcsökkentett zsírtartalmú416 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kekszcsökkentett zsírtartalmú416 kcal / 100 g
- Sajtos ízű rizskeksz407 kcal / 100 g
- Alacsony zsírtartalmú búzakeksz410 kcal / 100 g
- Rizskekszminden íz kivéve sajt405 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos keksz
Hány kalória van Sajtos keksz 100 g mennyiségében?
Sajtos keksz 100 g mennyisége 418 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos keksz 50 g mennyiségében?
Sajtos keksz 50 g mennyisége 209 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos keksz 150 g mennyiségében?
Sajtos keksz 150 g mennyisége 627 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos keksz 200 g mennyiségében?
Sajtos keksz 200 g mennyisége 836 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos keksz 250 g mennyiségében?
Sajtos keksz 250 g mennyisége 1045 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4915 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
