Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtburger
Kalória- és tápértékadatok
gyorsétteremből, 1 kis húspogácsa
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 299 kcal —
- Fehérje 16 g 33%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 6,5 g 33%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 3,9 g —
- Nátrium 510 mg 22%
- Koleszterin 46 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 50 µg 6%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0,7 µg 3%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- K-vitamin 3,5 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3-vitamin) 3,8 mg 24%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 53 µg 13%
- B12-vitamin 1,3 µg 55%
- Kolin 37,2 mg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 237 mg 18%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 23 mg 5%
- Foszfor 215 mg 17%
- Kálium 192 mg 4%
- Cink 2,6 mg 24%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 24,3 µg 44%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 16 g | 23 g | 15 g |
| 1 adag | 115 g | 344 | 19 g | 27 g | 17 g |
| 2 adag | 230 g | 688 | 38 g | 53 g | 34 g |
| ½ adag | 57,5 g | 172 | 9,4 g | 13 g | 8,5 g |
| 3 adag | 345 g | 1032 | 57 g | 80 g | 51 g |
| 4 adag | 460 g | 1375 | 76 g | 107 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,2 g | 12 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 25 g | 35 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 33 g | 46 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 41 g | 58 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- Mini sajtburger297 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Sonkás sajtburgergyorsételek, szendvicsek és hamburgerek, nagy, egy pogácsa, sonkával, fűszerekkel és zöldségekkel286 kcal / 100 g
- Háromhúspogácsás sajtburgernagy, sima310 kcal / 100 g
- Sajtos hamburgerfehér zsemlében, 1 kis húspogácsa298 kcal / 100 g
- Hamburgersajttal, elvitelre274 kcal / 100 g
- Mini sajtos hamburgergyorsétteremből298 kcal / 100 g
- Sajtos pizzaétteremből vagy gyorsétteremből, közepesen vastag tésztájú266 kcal / 100 g
- Dupla sajtos hamburgerBurger King282 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtburger
Hány kalória van Sajtburger 100 g mennyiségében?
Sajtburger 100 g mennyisége 299 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 1 adag (115 g) mennyiségében?
Sajtburger 1 adag (115 g) mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 2 adag (230 g) mennyiségében?
Sajtburger 2 adag (230 g) mennyisége 688 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger ½ adag (57,5 g) mennyiségében?
Sajtburger ½ adag (57,5 g) mennyisége 172 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 3 adag (345 g) mennyiségében?
Sajtburger 3 adag (345 g) mennyisége 1032 kcal-t tartalmaz, 57 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 4 adag (460 g) mennyiségében?
Sajtburger 4 adag (460 g) mennyisége 1375 kcal-t tartalmaz, 76 g fehérjével, 107 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 50 g mennyiségében?
Sajtburger 50 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Sajtburger 150 g mennyiségében?
Sajtburger 150 g mennyisége 449 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27510160 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
