Tudd, mi kerül a tányérodra

Rukkolasaláta

Kalória- és tápértékadatok

olaj nélkül, sózatlan

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,5 g

Szénhidrát0,3 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	17	2,5 g	0,3 g	0,1 g
50 g	50 g	9	1,2 g	0,1 g	0,1 g
150 g	150 g	26	3,7 g	0,4 g	0,2 g
200 g	200 g	34	5 g	0,6 g	0,2 g
250 g	250 g	43	6,2 g	0,7 g	0,3 g

Hány kalória van Rukkolasaláta 100 g mennyiségében?

Rukkolasaláta 100 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Rukkolasaláta 50 g mennyiségében?

Rukkolasaláta 50 g mennyisége 9 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Rukkolasaláta 150 g mennyiségében?

Rukkolasaláta 150 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Rukkolasaláta 200 g mennyiségében?

Rukkolasaláta 200 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Rukkolasaláta 250 g mennyiségében?

Rukkolasaláta 250 g mennyisége 43 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0637B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül