Tudd, mi kerül a tányérodra

Fejessaláta

Kalória- és tápértékadatok

rukkolával és uborkával, olívaolajjal, sóval

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,3 g

Szénhidrát0,6 g

Zsír2,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	36	1,3 g	0,6 g	2,8 g
50 g	50 g	18	0,6 g	0,3 g	1,4 g
150 g	150 g	54	1,9 g	0,9 g	4,2 g
200 g	200 g	72	2,6 g	1,2 g	5,6 g
250 g	250 g	90	3,2 g	1,5 g	7 g

Hány kalória van Fejessaláta 100 g mennyiségében?

Fejessaláta 100 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Fejessaláta 50 g mennyiségében?

Fejessaláta 50 g mennyisége 18 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Fejessaláta 150 g mennyiségében?

Fejessaláta 150 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Fejessaláta 200 g mennyiségében?

Fejessaláta 200 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.

Hány kalória van Fejessaláta 250 g mennyiségében?

Fejessaláta 250 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Forrás: tbca BRC1189B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül