Tudd, mi kerül a tányérodra
Rukkolasaláta
Kalória- és tápértékadatok
paradicsom-, hagyma-, petrezselyem-, ecet- és olajmártással, só nélkül
25
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,3 g
Szénhidrát0,7 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 25 kcal —
- Fehérje 2,3 g 5%
- Szénhidrát 0,7 g 0%
- Zsír 1 g 1%
- Rost 2,3 g 8%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2,3 g | 0,7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1,2 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3,5 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4,6 g | 1,5 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5,8 g | 1,8 g | 2,4 g |
Hasonló ételek
- Rukkolanyers25 kcal / 100 g
- Rukkola salátarukkola21 kcal / 100 g
- Zsázsasalátasalátaöntettel – paradicsommal, hagymával, petrezselyemmel, ecettel és olívaolajjal, só nélkül46 kcal / 100 g
- Göndör salátasalátaparadicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes és olívaolajos öntettel, só nélkül28 kcal / 100 g
- Sárgarépasalátanyers, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózatlan52 kcal / 100 g
- Céklasalátanyers, szósszal (paradicsom, hagyma, petrezselyem, ecet és olaj), sózatlan63 kcal / 100 g
- Uborkasalátaparadicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes és olajos öntet, sózatlan36 kcal / 100 g
- Cikórialeveles salátaparadicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes és olívaolajos salátaöntettel, sózatlan45 kcal / 100 g
- Répasalátafőtt, paradicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes és olívaolajos öntettel, sózatlan34 kcal / 100 g
- Jégsalátaparadicsomos, hagymás, petrezselymes, ecetes-olívaolajos öntettel, só nélkül25 kcal / 100 g
Kérdések erről: Rukkolasaláta
Hány kalória van Rukkolasaláta 100 g mennyiségében?
Rukkolasaláta 100 g mennyisége 25 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 0,7 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Rukkolasaláta 50 g mennyiségében?
Rukkolasaláta 50 g mennyisége 13 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Rukkolasaláta 150 g mennyiségében?
Rukkolasaláta 150 g mennyisége 38 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Rukkolasaláta 200 g mennyiségében?
Rukkolasaláta 200 g mennyisége 50 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Rukkolasaláta 250 g mennyiségében?
Rukkolasaláta 250 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 2,4 g zsírral.
Forrás: tbca BRC0991B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
