Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice, white, with dark green vegetables, fat added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 125 kcal —
- Fehérje 2,6 g 5%
- Szénhidrát 21 g 8%
- Zsír 2,5 g 3%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 190 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 19,5 mg 22%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,48 mg 3%
- K-vitamin 27,8 µg 23%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 56 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,2 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 19 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 48 mg 4%
- Kálium 102 mg 2%
- Cink 0,46 mg 4%
- Réz 0,07 mg 7%
- Szelén 5,9 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 2,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 1 adag | 172 g | 215 | 4,5 g | 37 g | 4,2 g |
| 2 adag | 344 g | 430 | 9 g | 73 g | 8,4 g |
| ½ adag | 86 g | 108 | 2,3 g | 18 g | 2,1 g |
| 3 adag | 516 g | 645 | 14 g | 110 g | 13 g |
| 4 adag | 688 g | 860 | 18 g | 147 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1,3 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 3,9 g | 32 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 5,2 g | 43 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 6,6 g | 53 g | 6,1 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Rice, white, with dark green vegetables, fat added
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, fat added 100 g mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, fat added 100 g mennyisége 125 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, fat added 1 adag (172 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, fat added 1 adag (172 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, fat added 2 adag (344 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, fat added 2 adag (344 g) mennyisége 430 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 8,4 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, fat added ½ adag (86 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, fat added ½ adag (86 g) mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, fat added 3 adag (516 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, fat added 3 adag (516 g) mennyisége 645 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, fat added 4 adag (688 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, fat added 4 adag (688 g) mennyisége 860 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, fat added 50 g mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, fat added 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, fat added 150 g mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, fat added 150 g mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58160570 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
