Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 107 kcal —
- Fehérje 2,7 g 5%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 0,9 g 3%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 194 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 19,9 mg 22%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,07 mg 0%
- K-vitamin 26,2 µg 22%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folát (B9-vitamin) 58 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,4 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 49 mg 4%
- Kálium 104 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,07 mg 7%
- Szelén 6 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,7 g | 22 g | 0,3 g |
| 1 adag | 172 g | 184 | 4,6 g | 38 g | 0,5 g |
| 2 adag | 344 g | 368 | 9,2 g | 75 g | 1 g |
| ½ adag | 86 g | 92 | 2,3 g | 19 g | 0,3 g |
| 3 adag | 516 g | 552 | 14 g | 113 g | 1,5 g |
| 4 adag | 688 g | 736 | 18 g | 150 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,3 g | 11 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4 g | 33 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,3 g | 44 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 6,7 g | 55 g | 0,8 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Rice, white, with dark green vegetables, no added fat
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 100 g mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 100 g mennyisége 107 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 1 adag (172 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 1 adag (172 g) mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 2 adag (344 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 2 adag (344 g) mennyisége 368 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, no added fat ½ adag (86 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat ½ adag (86 g) mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 3 adag (516 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 3 adag (516 g) mennyisége 552 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 4 adag (688 g) mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 4 adag (688 g) mennyisége 736 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 50 g mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 50 g mennyisége 54 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 150 g mennyiségében?
Rice, white, with dark green vegetables, no added fat 150 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58160560 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
