Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Kalória- és tápértékadatok

115
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,3 g
Szénhidrát20 g
Zsír2,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 115 kcal —
  • Fehérje 2,3 g 5%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 2,3 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,3 g 2%
  • Rost 0,9 g 3%
  • Cukrok 0,6 g —
  • Nátrium 194 mg 8%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 11 mg 12%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,54 mg 4%
  • K-vitamin 14,1 µg 12%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,2 mg 8%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 48 µg 12%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 4,7 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 12 mg 3%
  • Foszfor 40 mg 3%
  • Kálium 92 mg 2%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Szelén 5,5 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1152,3 g20 g2,3 g
1 adag172 g1983,9 g34 g4 g
2 adag344 g3967,9 g68 g8 g
½ adag86 g992 g17 g2 g
3 adag516 g59312 g103 g12 g
4 adag688 g79116 g137 g16 g
50 g50 g581,1 g9,9 g1,2 g
150 g150 g1733,4 g30 g3,5 g
200 g200 g2304,6 g40 g4,6 g
250 g250 g2885,7 g50 g5,8 g

Kérdések erről: Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 100 g mennyiségében?

Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 100 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 1 adag (172 g) mennyiségében?

Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 1 adag (172 g) mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 2 adag (344 g) mennyiségében?

Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 2 adag (344 g) mennyisége 396 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 8 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ½ adag (86 g) mennyiségében?

Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat ½ adag (86 g) mennyisége 99 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 3 adag (516 g) mennyiségében?

Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 3 adag (516 g) mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 4 adag (688 g) mennyiségében?

Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 4 adag (688 g) mennyisége 791 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 137 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 50 g mennyiségében?

Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 50 g mennyisége 58 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 150 g mennyiségében?

Rice, white, with dark green vegetables and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat 150 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58160610 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül