Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat

Kalória- és tápértékadatok

166
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,2 g
Szénhidrát20 g
Zsír7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 166 kcal —
  • Fehérje 5,2 g 10%
  • Szénhidrát 20 g 7%
  • Zsír 7 g 9%
  • Telített zsírsavak 3 g 15%
  • Rost 0,3 g 1%
  • Cukrok 0,1 g —
  • Nátrium 322 mg 14%
  • Koleszterin 13 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 27 µg 3%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 0,42 mg 3%
  • K-vitamin 2,2 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
  • B6-vitamin 0,08 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
  • B12-vitamin 0,12 µg 5%
  • Kolin 3 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 110 mg 8%
  • Vas 0,89 mg 5%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 104 mg 8%
  • Kálium 70 mg 1%
  • Cink 0,73 mg 7%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Szelén 7 µg 13%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1665,2 g20 g7 g
1 adag204 g33911 g40 g14 g
2 adag408 g67721 g80 g29 g
½ adag102 g1695,3 g20 g7,2 g
3 adag612 g101632 g121 g43 g
4 adag816 g135542 g161 g57 g
50 g50 g832,6 g9,9 g3,5 g
150 g150 g2497,7 g30 g11 g
200 g200 g33210 g39 g14 g
250 g250 g41513 g49 g18 g

Kérdések erről: Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat

Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 100 g mennyiségében?

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 100 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 1 adag (204 g) mennyiségében?

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 1 adag (204 g) mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 2 adag (408 g) mennyiségében?

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 2 adag (408 g) mennyisége 677 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat ½ adag (102 g) mennyiségében?

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat ½ adag (102 g) mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 3 adag (612 g) mennyiségében?

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 3 adag (612 g) mennyisége 1016 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 4 adag (816 g) mennyiségében?

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 4 adag (816 g) mennyisége 1355 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 161 g szénhidráttal és 57 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 50 g mennyiségében?

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 150 g mennyiségében?

Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, NS as to fat 150 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58164500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül