Tudd, mi kerül a tányérodra
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 166 kcal —
- Fehérje 5,2 g 10%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 7 g 9%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0,3 g 1%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 322 mg 14%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 27 µg 3%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 0,42 mg 3%
- K-vitamin 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 41 µg 10%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
- Kolin 3 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 110 mg 8%
- Vas 0,89 mg 5%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 70 mg 1%
- Cink 0,73 mg 7%
- Réz 0,05 mg 6%
- Szelén 7 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5,2 g | 20 g | 7 g |
| 1 adag | 204 g | 339 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 2 adag | 408 g | 677 | 21 g | 80 g | 29 g |
| ½ adag | 102 g | 169 | 5,3 g | 20 g | 7,2 g |
| 3 adag | 612 g | 1016 | 32 g | 121 g | 43 g |
| 4 adag | 816 g | 1355 | 42 g | 161 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,6 g | 9,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7,7 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 10 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 13 g | 49 g | 18 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 100 g mennyiségében?
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 100 g mennyisége 166 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 1 adag (204 g) mennyiségében?
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 1 adag (204 g) mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 40 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 2 adag (408 g) mennyiségében?
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 2 adag (408 g) mennyisége 677 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added ½ adag (102 g) mennyiségében?
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added ½ adag (102 g) mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 3 adag (612 g) mennyiségében?
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 3 adag (612 g) mennyisége 1016 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 43 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 4 adag (816 g) mennyiségében?
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 4 adag (816 g) mennyisége 1355 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 161 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 50 g mennyiségében?
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 50 g mennyisége 83 kcal-t tartalmaz, 2,6 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 150 g mennyiségében?
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added 150 g mennyisége 249 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58164520 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
