Tudd, mi kerül a tányérodra

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat

Kalória- és tápértékadatok

120
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,7 g
Szénhidrát19 g
Zsír2,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 120 kcal —
  • Fehérje 2,7 g 5%
  • Szénhidrát 19 g 7%
  • Zsír 2,7 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,5 g 2%
  • Rost 1,7 g 6%
  • Cukrok 0,5 g —
  • Nátrium 164 mg 7%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 16,6 mg 18%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,51 mg 3%
  • K-vitamin 23,9 µg 20%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 11,1 mg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 12 mg 1%
  • Vas 0,58 mg 3%
  • Magnézium 35 mg 8%
  • Foszfor 94 mg 8%
  • Kálium 131 mg 3%
  • Cink 0,64 mg 6%
  • Réz 0,09 mg 10%
  • Szelén 4,8 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1202,7 g19 g2,7 g
1 adag189 g2275 g37 g5 g
2 adag378 g45410 g73 g10 g
½ adag94,5 g1132,5 g18 g2,5 g
3 adag567 g68015 g110 g15 g
4 adag756 g90720 g147 g20 g
50 g50 g601,3 g9,7 g1,3 g
150 g150 g1804 g29 g4 g
200 g200 g2405,3 g39 g5,3 g
250 g250 g3006,7 g49 g6,7 g

Kérdések erről: Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat

Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 100 g mennyiségében?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 100 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 1 adag (189 g) mennyiségében?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 1 adag (189 g) mennyisége 227 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 2 adag (378 g) mennyiségében?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 2 adag (378 g) mennyisége 454 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat ½ adag (94,5 g) mennyiségében?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat ½ adag (94,5 g) mennyisége 113 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 3 adag (567 g) mennyiségében?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 3 adag (567 g) mennyisége 680 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 4 adag (756 g) mennyiségében?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 4 adag (756 g) mennyisége 907 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 147 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 50 g mennyiségében?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 50 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 9,7 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 150 g mennyiségében?

Rice, brown, with dark green vegetables, NS as to fat 150 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 4 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58161470 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül