Tudd, mi kerül a tányérodra
Raisin Bran gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 314 kcal —
- Fehérje 8,5 g 17%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,4 g 2%
- Rost 13 g 45%
- Cukrok 21 g —
- Nátrium 328 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,7 mg 226%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 4,7 mg 29%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,67 mg 40%
- Folát (B9-vitamin) 78 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 47 mg 4%
- Vas 9,3 mg 52%
- Magnézium 82 mg 20%
- Foszfor 232 mg 19%
- Kálium 650 mg 14%
- Cink 2,4 mg 22%
- Réz 0,39 mg 43%
- Mangán 1,6 mg 67%
- Szelén 5,2 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8,5 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,2 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13 g | 99 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17 g | 132 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 21 g | 165 g | 4,7 g |
Hasonló ételek
- Loads of Raisins Raisin Bran gabonapehelyfogyasztásra kész321 kcal / 100 g
- Kellogg's 'All Bran' Bran Flakes gabonapehelyazonnal fogyasztható331 kcal / 100 g
- Kellogg's All Bran Original gabonapehelyfogyasztásra kész262 kcal / 100 g
- Rice Krispies gabonapehelykellogg's, fogyasztásra kész393 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills328 kcal / 100 g
- Frosted Flakes gabonapehelyfogyasztásra kész, kellogg's380 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes gabonapehelyfogyasztásra kész365 kcal / 100 g
- Muslix mandulás-mazsolás gabonapehelykellogg's, azonnal fogyasztható380 kcal / 100 g
- Krave gabonapehelykellogg's, ready-to-eat397 kcal / 100 g
- Crispix gabonapehelyfogyasztásra kész, kellogg's399 kcal / 100 g
Kérdések erről: Raisin Bran gabonapehely
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 100 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 100 g mennyisége 314 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 50 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 50 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 150 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 150 g mennyisége 471 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 200 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 200 g mennyisége 628 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 250 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 250 g mennyisége 785 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 4,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1372 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
