Tudd, mi kerül a tányérodra
Raisin Bran gabonapehely
Kalória- és tápértékadatok
fogyasztásra kész
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 308 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 63 g 23%
- Zsír 2 g 3%
- Rost 14 g 50%
- Cukrok 29 g —
- Nátrium 421 mg 18%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,7 µg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 2 mg 167%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 4,8 mg 30%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
- B6-vitamin 0,6 mg 35%
- Biotin (B7-vitamin) 9,7 µg 32%
- Folát (B9-vitamin) 79 µg 20%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 52 mg 4%
- Vas 13,3 mg 74%
- Magnézium 160 mg 38%
- Foszfor 399 mg 32%
- Kálium 534 mg 11%
- Cink 3,5 mg 32%
- Réz 0,58 mg 64%
- Mangán 3,9 mg 168%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8,2 g | 63 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,1 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 12 g | 94 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 16 g | 125 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 21 g | 157 g | 5 g |
Hasonló ételek
- Loads of Raisins Raisin Bran gabonapehelyfogyasztásra kész321 kcal / 100 g
- Post 100% Bran gabonapehelyfogyasztásra kész395 kcal / 100 g
- Korpapehelypost, azonnal fogyasztható328 kcal / 100 g
- Compliments Maximum Raisin Bran Flakes gabonapehelyfogyasztásra kész365 kcal / 100 g
- Raisin Bran Clusters Fibre 1 gabonapehelyfogyasztásra kész, general mills328 kcal / 100 g
- Shredded wheat'n bran gabonapehelyfogyasztásra kész, falatnyi méretű, post359 kcal / 100 g
- Post Grape-Nuts gabonapehelygabonapehely azonnal fogyasztható, post361 kcal / 100 g
- Date and raisin pecan crunch gabonapehelypost, selects, fogyasztásra kész320 kcal / 100 g
- Grape-nuts gabonapehelyfogyasztásra kész, post362 kcal / 100 g
- Mazsolás granolafogyasztásra kész, rogers436 kcal / 100 g
Kérdések erről: Raisin Bran gabonapehely
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 100 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 100 g mennyisége 308 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 63 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 50 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 50 g mennyisége 154 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 150 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 150 g mennyisége 462 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 94 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 200 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 200 g mennyisége 616 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Raisin Bran gabonapehely 250 g mennyiségében?
Raisin Bran gabonapehely 250 g mennyisége 770 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 157 g szénhidráttal és 5 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1479 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
