Tudd, mi kerül a tányérodra
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 81 kcal —
- Fehérje 1,8 g 4%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 5 g 18%
- Cukrok 9,9 g —
- Nátrium 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 354 µg 39%
- C-vitamin 5,5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,4 mg 9%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 9 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 0,62 mg 3%
- Foszfor 43 mg 3%
- Kálium 650 mg 14%
- Cink 0,36 mg 3%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,81 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 1,8 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 0,9 g | 5,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 2,7 g | 17 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 3,6 g | 23 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 4,5 g | 29 g | 4,9 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil
Hány kalória van Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 100 g mennyiségében?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 100 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 50 g mennyiségében?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 50 g mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 0,9 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 150 g mennyiségében?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 150 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 200 g mennyiségében?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 200 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 250 g mennyiségében?
Pumpkin, flesh, Whangaparaoa crown, fresh, baked with oil 250 g mennyisége 203 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) X1122 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
