Tudd, mi kerül a tányérodra

Provánszi fűszernövények

Kalória- és tápértékadatok

szárított

283
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát23 g
Zsír7,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 283 kcal —
  • Fehérje 12 g 23%
  • Szénhidrát 23 g 8%
  • Zsír 7,2 g 9%
  • Telített zsírsavak 1,9 g 9%
  • Rost 40 g 143%
  • Nátrium 35 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 54 mg 60%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3-vitamin) 6 mg 38%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0 mg 0%
  • B6-vitamin 1,6 mg 93%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 1860 mg 143%
  • Vas 69,8 mg 388%
  • Magnézium 304 mg 72%
  • Foszfor 297 mg 24%
  • Kálium 1970 mg 42%
  • Cink 5,5 mg 50%
  • Réz 1,1 mg 118%
  • Mangán 5,2 mg 226%
  • Szelén 4,4 µg 8%
  • Jód 15 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28312 g23 g7,2 g
50 g50 g1425,8 g12 g3,6 g
150 g150 g42517 g35 g11 g
200 g200 g56623 g46 g14 g
250 g250 g70829 g58 g18 g

Kérdések erről: Provánszi fűszernövények

Hány kalória van Provánszi fűszernövények 100 g mennyiségében?

Provánszi fűszernövények 100 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Provánszi fűszernövények 50 g mennyiségében?

Provánszi fűszernövények 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 5,8 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Provánszi fűszernövények 150 g mennyiségében?

Provánszi fűszernövények 150 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 11 g zsírral.

Hány kalória van Provánszi fűszernövények 200 g mennyiségében?

Provánszi fűszernövények 200 g mennyisége 566 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Provánszi fűszernövények 250 g mennyiségében?

Provánszi fűszernövények 250 g mennyisége 708 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 11060 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül