Tudd, mi kerül a tányérodra

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated

Kalória- és tápértékadatok

194

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,9 g

Szénhidrát29 g

Zsír6,8 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Kalória 194 kcal —
Fehérje 2,9 g 6%
Szénhidrát 29 g 10%
Zsír 6,8 g 9%
Telített zsírsavak 1,3 g 6%
Rost 2,8 g 10%
Cukrok 0,3 g —
Nátrium 400 mg 17%
Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

A-vitamin 0 µg 0%
C-vitamin 14,2 mg 16%
D-vitamin 0 µg 0%
E-vitamin 0,16 mg 1%
K-vitamin 2,7 µg 2%
Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
Pantoténsav (B5-vitamin) 0,55 mg 11%
B6-vitamin 0,19 mg 11%
Folát (B9-vitamin) 33 µg 8%
B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

Kalcium 12 mg 1%
Vas 0,8 mg 4%
Magnézium 25 mg 6%
Foszfor 112 mg 9%
Kálium 505 mg 11%
Cink 0,43 mg 4%
Réz 0,11 mg 13%
Mangán 0,19 mg 8%
Szelén 0,6 µg 1%

Kalória adagonként

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	194	2,9 g	29 g	6,8 g
1 adag	21 g	41	0,6 g	6,1 g	1,4 g
2 adag	42 g	81	1,2 g	12 g	2,8 g
½ adag	10,5 g	20	0,3 g	3 g	0,7 g
3 adag	63 g	122	1,8 g	18 g	4,3 g
4 adag	84 g	163	2,4 g	24 g	5,7 g
50 g	50 g	97	1,5 g	14 g	3,4 g
150 g	150 g	291	4,4 g	43 g	10 g
200 g	200 g	388	5,8 g	58 g	14 g
250 g	250 g	485	7,3 g	72 g	17 g

Hasonló ételek

Kérdések erről: Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated

Hány kalória van Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 100 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 100 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 1 adag (21 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 1 adag (21 g) mennyisége 41 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 6,1 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 2 adag (42 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 2 adag (42 g) mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,8 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated ½ adag (10,5 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated ½ adag (10,5 g) mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 3 adag (63 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 3 adag (63 g) mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 4 adag (84 g) mennyiségében?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 4 adag (84 g) mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 50 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 50 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 150 g mennyiségében?

Potatoes, french fried, shoestring, salt added in processing, frozen, oven-heated 150 g mennyisége 291 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 170452 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül