Tudd, mi kerül a tányérodra

Porco, perna magra assada com margarina

Kalória- és tápértékadatok

239

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje26 g

Szénhidrát0,2 g

Zsír14 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	239	26 g	0,2 g	14 g
50 g	50 g	120	13 g	0,1 g	7 g
150 g	150 g	359	39 g	0,3 g	21 g
200 g	200 g	478	52 g	0,4 g	28 g
250 g	250 g	598	65 g	0,5 g	35 g

Hány kalória van Porco, perna magra assada com margarina 100 g mennyiségében?

Porco, perna magra assada com margarina 100 g mennyisége 239 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Porco, perna magra assada com margarina 50 g mennyiségében?

Porco, perna magra assada com margarina 50 g mennyisége 120 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 0,1 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Porco, perna magra assada com margarina 150 g mennyiségében?

Porco, perna magra assada com margarina 150 g mennyisége 359 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 0,3 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Hány kalória van Porco, perna magra assada com margarina 200 g mennyiségében?

Porco, perna magra assada com margarina 200 g mennyisége 478 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 28 g zsírral.

Hány kalória van Porco, perna magra assada com margarina 250 g mennyiségében?

Porco, perna magra assada com margarina 250 g mennyisége 598 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 35 g zsírral.

Forrás: portfir 190 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül