Tudd, mi kerül a tányérodra

Polenta

Kalória- és tápértékadatok

sóval

104

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje2,3 g

Szénhidrát22 g

Zsír0,6 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	104	2,3 g	22 g	0,6 g
50 g	50 g	52	1,1 g	11 g	0,3 g
150 g	150 g	156	3,4 g	32 g	0,8 g
200 g	200 g	208	4,5 g	43 g	1,1 g
250 g	250 g	260	5,6 g	54 g	1,4 g

Hány kalória van Polenta 100 g mennyiségében?

Polenta 100 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van Polenta 50 g mennyiségében?

Polenta 50 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Hány kalória van Polenta 150 g mennyiségében?

Polenta 150 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.

Hány kalória van Polenta 200 g mennyiségében?

Polenta 200 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Polenta 250 g mennyiségében?

Polenta 250 g mennyisége 260 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 54 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0143A · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül