Tudd, mi kerül a tányérodra
Polenta
Kalória- és tápértékadatok
vízzel, zsiradékkal és sóval készített kukoricadara, főtt, sült
128
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,9 g
Szénhidrát14 g
Zsír6,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 1,9 g 4%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 6,7 g 9%
- Telített zsírsavak 0,8 g 4%
- Rost 2,1 g 7%
- Cukrok 0,3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 1,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1 g | 6,9 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 2,9 g | 21 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 3,8 g | 28 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 4,8 g | 35 g | 17 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Polenta
Hány kalória van Polenta 100 g mennyiségében?
Polenta 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 6,7 g zsírral.
Hány kalória van Polenta 50 g mennyiségében?
Polenta 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.
Hány kalória van Polenta 150 g mennyiségében?
Polenta 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Polenta 200 g mennyiségében?
Polenta 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Polenta 250 g mennyiségében?
Polenta 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Forrás: BLS (Germany) C526062 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
