Tudd, mi kerül a tányérodra
PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle
Kalória- és tápértékadatok
szárazon pörkölt, földimogyoróval, sóval
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 572 kcal —
- Fehérje 23 g 47%
- Szénhidrát 15 g 5%
- Zsír 48 g 61%
- Telített zsírsavak 6,7 g 34%
- Rost 8,1 g 29%
- Cukrok 4,5 g —
- Nátrium 232 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 4 µg 0%
- E-vitamin 5,7 mg 38%
- K-vitamin 8,9 µg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,57 mg 44%
- Niacin (B3-vitamin) 4,5 mg 28%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,78 mg 16%
- B6-vitamin 0,5 mg 29%
- Folát (B9-vitamin) 60 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 129 mg 10%
- Vas 3,4 mg 19%
- Magnézium 209 mg 50%
- Foszfor 493 mg 39%
- Kálium 758 mg 16%
- Cink 3,4 mg 31%
- Réz 1 mg 112%
- Mangán 1,8 mg 77%
- Szelén 11 µg 20%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 572 | 23 g | 15 g | 48 g |
| 1 adag | 147 g | 841 | 34 g | 22 g | 70 g |
| 2 adag | 294 g | 1682 | 68 g | 44 g | 140 g |
| ½ adag | 73,5 g | 420 | 17 g | 11 g | 35 g |
| 3 adag | 441 g | 2523 | 103 g | 66 g | 210 g |
| 4 adag | 588 g | 3363 | 137 g | 88 g | 279 g |
| 50 g | 50 g | 286 | 12 g | 7,5 g | 24 g |
| 150 g | 150 g | 858 | 35 g | 23 g | 71 g |
| 200 g | 200 g | 1144 | 47 g | 30 g | 95 g |
| 250 g | 250 g | 1430 | 58 g | 37 g | 119 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle
Hány kalória van PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 100 g mennyiségében?
PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 100 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 1 adag (147 g) mennyiségében?
PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 1 adag (147 g) mennyisége 841 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 70 g zsírral.
Hány kalória van PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 2 adag (294 g) mennyiségében?
PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 2 adag (294 g) mennyisége 1682 kcal-t tartalmaz, 68 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 140 g zsírral.
Hány kalória van PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle ½ adag (73,5 g) mennyiségében?
PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle ½ adag (73,5 g) mennyisége 420 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 3 adag (441 g) mennyiségében?
PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 3 adag (441 g) mennyisége 2523 kcal-t tartalmaz, 103 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 210 g zsírral.
Hány kalória van PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 4 adag (588 g) mennyiségében?
PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 4 adag (588 g) mennyisége 3363 kcal-t tartalmaz, 137 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 279 g zsírral.
Hány kalória van PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 50 g mennyiségében?
PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 50 g mennyisége 286 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 7,5 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 150 g mennyiségében?
PLANTERS pisztáciás vegyes dióféle 150 g mennyisége 858 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 71 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170586 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
