Tudd, mi kerül a tányérodra

Pizza, with meat, whole wheat thin crust

Kalória- és tápértékadatok

289
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje13 g
Szénhidrát21 g
Zsír16 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 289 kcal —
  • Fehérje 13 g 26%
  • Szénhidrát 21 g 8%
  • Zsír 16 g 21%
  • Telített zsírsavak 5,7 g 29%
  • Rost 2,9 g 10%
  • Cukrok 3,1 g —
  • Nátrium 641 mg 28%
  • Koleszterin 30 mg 10%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 50 µg 6%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 1,7 mg 11%
  • K-vitamin 4,8 µg 4%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 21%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,28 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,9 mg 24%
  • B6-vitamin 0,2 mg 11%
  • Folát (B9-vitamin) 44 µg 11%
  • B12-vitamin 0,4 µg 17%
  • Kolin 24,1 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 198 mg 15%
  • Vas 2,2 mg 12%
  • Magnézium 48 mg 11%
  • Foszfor 226 mg 18%
  • Kálium 220 mg 5%
  • Cink 1,9 mg 17%
  • Réz 0,12 mg 14%
  • Szelén 20,2 µg 37%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g28913 g21 g16 g
1 adag88 g25412 g18 g14 g
2 adag176 g50923 g36 g29 g
½ adag44 g1275,7 g9,1 g7,2 g
3 adag264 g76335 g55 g43 g
4 adag352 g101746 g73 g58 g
50 g50 g1456,5 g10 g8,2 g
150 g150 g43420 g31 g25 g
200 g200 g57826 g41 g33 g
250 g250 g72333 g52 g41 g

Kérdések erről: Pizza, with meat, whole wheat thin crust

Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thin crust 100 g mennyiségében?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust 100 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thin crust 1 adag (88 g) mennyiségében?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust 1 adag (88 g) mennyisége 254 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thin crust 2 adag (176 g) mennyiségében?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust 2 adag (176 g) mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thin crust ½ adag (44 g) mennyiségében?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust ½ adag (44 g) mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 9,1 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thin crust 3 adag (264 g) mennyiségében?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust 3 adag (264 g) mennyisége 763 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 43 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thin crust 4 adag (352 g) mennyiségében?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust 4 adag (352 g) mennyisége 1017 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 58 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thin crust 50 g mennyiségében?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.

Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thin crust 150 g mennyiségében?

Pizza, with meat, whole wheat thin crust 150 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 25 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58109030 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül