Tudd, mi kerül a tányérodra
Pizza, with meat, whole wheat thick crust
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 284 kcal —
- Fehérje 13 g 25%
- Szénhidrát 25 g 9%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 4,8 g 24%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 3,3 g —
- Nátrium 628 mg 27%
- Koleszterin 25 mg 8%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 41 µg 5%
- C-vitamin 0,2 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1,4 mg 10%
- K-vitamin 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 4,1 mg 26%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 52 µg 13%
- B12-vitamin 0,33 µg 14%
- Kolin 23,2 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 181 mg 14%
- Vas 2,5 mg 14%
- Magnézium 52 mg 12%
- Foszfor 216 mg 17%
- Kálium 218 mg 5%
- Cink 1,8 mg 16%
- Réz 0,13 mg 15%
- Szelén 20,5 µg 37%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 13 g | 25 g | 14 g |
| 1 adag | 112 g | 318 | 14 g | 28 g | 16 g |
| 2 adag | 224 g | 636 | 28 g | 56 g | 31 g |
| ½ adag | 56 g | 159 | 7 g | 14 g | 7,8 g |
| 3 adag | 336 g | 954 | 42 g | 83 g | 47 g |
| 4 adag | 448 g | 1272 | 56 g | 111 g | 63 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 6,3 g | 12 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 19 g | 37 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 25 g | 50 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 31 g | 62 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Pizza with meat whole wheat thin crust289 kcal / 100 g
- Pizza cheese whole wheat thick crust265 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat thick crust296 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű vastag tésztás sajtos pizzafagyasztott, főtt254 kcal / 100 g
- White pizza cheese with meat and vegetables thick crust270 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pizza, with meat, whole wheat thick crust
Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thick crust 100 g mennyiségében?
Pizza, with meat, whole wheat thick crust 100 g mennyisége 284 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thick crust 1 adag (112 g) mennyiségében?
Pizza, with meat, whole wheat thick crust 1 adag (112 g) mennyisége 318 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thick crust 2 adag (224 g) mennyiségében?
Pizza, with meat, whole wheat thick crust 2 adag (224 g) mennyisége 636 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thick crust ½ adag (56 g) mennyiségében?
Pizza, with meat, whole wheat thick crust ½ adag (56 g) mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thick crust 3 adag (336 g) mennyiségében?
Pizza, with meat, whole wheat thick crust 3 adag (336 g) mennyisége 954 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 47 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thick crust 4 adag (448 g) mennyiségében?
Pizza, with meat, whole wheat thick crust 4 adag (448 g) mennyisége 1272 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 111 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thick crust 50 g mennyiségében?
Pizza, with meat, whole wheat thick crust 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 7 g zsírral.
Hány kalória van Pizza, with meat, whole wheat thick crust 150 g mennyiségében?
Pizza, with meat, whole wheat thick crust 150 g mennyisége 426 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58109040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
