Tudd, mi kerül a tányérodra
Pattogatott kukoricás ropogós kenyér
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 387 kcal —
- Fehérje 7 g 14%
- Szénhidrát 84 g 30%
- Zsír 1,9 g 2%
- Telített zsírsavak 0,5 g 2%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 0,7 g —
- Nátrium 144 mg 6%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Niacin (B3-vitamin) 0,27 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,13 mg 3%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
Ásványi anyagok
- Vas 0,61 mg 3%
- Magnézium 39 mg 9%
- Foszfor 106 mg 8%
- Kálium 169 mg 4%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 7 g | 84 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 3,5 g | 42 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 11 g | 125 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 14 g | 167 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 18 g | 209 g | 4,8 g |
Hasonló ételek
- Pattogatott gabonás ropogós kenyér388 kcal / 100 g
- Puffasztott rizkenyérteljes kiőrlésű381 kcal / 100 g
- Kukoricás ropogós kenyérkeksz, sós, puffasztott és pirított382 kcal / 100 g
- Puffasztott kukoricakorongoknatúr, sóval385 kcal / 100 g
- Kukoricás krékersajt ízű446 kcal / 100 g
- Extrudált kukoricasnack546 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű rozsos kétszersültsós, puffasztott385 kcal / 100 g
- Ropogós búzakenyérsós, puffasztott és pirított374 kcal / 100 g
- Kétszersültextrudált és grillezett, natúr385 kcal / 100 g
- Magos kukoricaalapú kekszminden ízben, gluténmentes501 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pattogatott kukoricás ropogós kenyér
Hány kalória van Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 100 g mennyiségében?
Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 100 g mennyisége 387 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 84 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 50 g mennyiségében?
Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 50 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 150 g mennyiségében?
Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 150 g mennyisége 581 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 200 g mennyiségében?
Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 200 g mennyisége 774 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 167 g szénhidráttal és 3,8 g zsírral.
Hány kalória van Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 250 g mennyiségében?
Pattogatott kukoricás ropogós kenyér 250 g mennyisége 968 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 209 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7354 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
