Tudd, mi kerül a tányérodra
Passion fruit, flesh & seed, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 72 kcal —
- Fehérje 2,8 g 6%
- Szénhidrát 7,4 g 3%
- Zsír 0,5 g 1%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 14 g 50%
- Cukrok 7,4 g —
- Nátrium 28 mg 1%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 20 mg 22%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3 mg 20%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- B6-vitamin 0 mg 0%
- Folát (B9-vitamin) 0 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Foszfor 54 mg 4%
- Kálium 350 mg 7%
- Cink 0,8 mg 7%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0,13 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2,8 g | 7,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,4 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5,5 g | 15 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6,9 g | 19 g | 1,3 g |
Hasonló ételek
- Maracujahéj nélküli gyümölcshús, magokkal, nyers102 kcal / 100 g
- Tamarillo red flesh & seed39 kcal / 100 g
- Feijoa flesh44 kcal / 100 g
- Grapefruit flesh25 kcal / 100 g
- Grape black flesh68 kcal / 100 g
- Mango flesh66 kcal / 100 g
- Lemon flesh19 kcal / 100 g
- Pineapple flesh54 kcal / 100 g
- Watermelon flesh37 kcal / 100 g
- Blackcurrant76 kcal / 100 g
Kérdések erről: Passion fruit, flesh & seed, raw
Hány kalória van Passion fruit, flesh & seed, raw 100 g mennyiségében?
Passion fruit, flesh & seed, raw 100 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Passion fruit, flesh & seed, raw 50 g mennyiségében?
Passion fruit, flesh & seed, raw 50 g mennyisége 36 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Passion fruit, flesh & seed, raw 150 g mennyiségében?
Passion fruit, flesh & seed, raw 150 g mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Passion fruit, flesh & seed, raw 200 g mennyiségében?
Passion fruit, flesh & seed, raw 200 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 5,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Passion fruit, flesh & seed, raw 250 g mennyiségében?
Passion fruit, flesh & seed, raw 250 g mennyisége 180 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L116 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
