Tudd, mi kerül a tányérodra
Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 39 kcal —
- Fehérje 2 g 4%
- Szénhidrát 3,8 g 1%
- Zsír 0,4 g 0%
- Telített zsírsavak 0,1 g 0%
- Rost 3,3 g 12%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 190 µg 21%
- C-vitamin 29,8 mg 33%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,9 mg 13%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,57 mg 4%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,57 mg 3%
- Foszfor 39 mg 3%
- Kálium 321 mg 7%
- Cink 0,15 mg 1%
- Szelén 0,1 µg 0%
- Jód 0,13 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 2 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 3 g | 5,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 4 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 5 g | 9,6 g | 0,9 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Tamarillo, red, flesh & seed, raw
Hány kalória van Tamarillo, red, flesh & seed, raw 100 g mennyiségében?
Tamarillo, red, flesh & seed, raw 100 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 2 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Tamarillo, red, flesh & seed, raw 50 g mennyiségében?
Tamarillo, red, flesh & seed, raw 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Tamarillo, red, flesh & seed, raw 150 g mennyiségében?
Tamarillo, red, flesh & seed, raw 150 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 5,7 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Tamarillo, red, flesh & seed, raw 200 g mennyiségében?
Tamarillo, red, flesh & seed, raw 200 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Tamarillo, red, flesh & seed, raw 250 g mennyiségében?
Tamarillo, red, flesh & seed, raw 250 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 9,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Forrás: FOODfiles (New Zealand) L174 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül