Tudd, mi kerül a tányérodra
Pão de centeio
Kalória- és tápértékadatok
268
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,9 g
Szénhidrát56 g
Zsír0,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 268 kcal —
- Fehérje 5,9 g 12%
- Szénhidrát 56 g 21%
- Zsír 0,8 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 5,8 g 21%
- Cukrok 2,2 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 5,9 g | 56 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 3 g | 28 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 8,9 g | 85 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 12 g | 113 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 15 g | 141 g | 2 g |
Hasonló ételek
- Pão de centeio integral229 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Pão de mistura de trigo e centeio272 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rozskenyérteljes kiőrlésű, előre csomagolt213 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pão de centeio
Hány kalória van Pão de centeio 100 g mennyiségében?
Pão de centeio 100 g mennyisége 268 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 56 g szénhidráttal és 0,8 g zsírral.
Hány kalória van Pão de centeio 50 g mennyiségében?
Pão de centeio 50 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Pão de centeio 150 g mennyiségében?
Pão de centeio 150 g mennyisége 402 kcal-t tartalmaz, 8,9 g fehérjével, 85 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Pão de centeio 200 g mennyiségében?
Pão de centeio 200 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Pão de centeio 250 g mennyiségében?
Pão de centeio 250 g mennyisége 670 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Forrás: portfir 426 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
