Tudd, mi kerül a tányérodra
Pão de centeio integral
Kalória- és tápértékadatok
229
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,7 g
Szénhidrát41 g
Zsír2,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 229 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 0,3 g 2%
- Rost 7,1 g 25%
- Cukrok 1,6 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 7,7 g | 41 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,9 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 12 g | 62 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 15 g | 83 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 19 g | 103 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Pão de centeio268 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Farinha de centeio370 kcal / 100 g
- Farinha de centeio tipo 70364 kcal / 100 g
- Flocos de centeio352 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Rye bread with sour dough210 kcal / 100 g
- Bolacha integral450 kcal / 100 g
- Rye bread with rye grist225 kcal / 100 g
- Rozskenyérteljes kiőrlésű, előre csomagolt213 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pão de centeio integral
Hány kalória van Pão de centeio integral 100 g mennyiségében?
Pão de centeio integral 100 g mennyisége 229 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Pão de centeio integral 50 g mennyiségében?
Pão de centeio integral 50 g mennyisége 115 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.
Hány kalória van Pão de centeio integral 150 g mennyiségében?
Pão de centeio integral 150 g mennyisége 344 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 3,2 g zsírral.
Hány kalória van Pão de centeio integral 200 g mennyiségében?
Pão de centeio integral 200 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.
Hány kalória van Pão de centeio integral 250 g mennyiségében?
Pão de centeio integral 250 g mennyisége 573 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Forrás: portfir 427 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
