Tudd, mi kerül a tányérodra
Bolacha integral (trigo)
Kalória- és tápértékadatok
450
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,8 g
Szénhidrát66 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 450 kcal —
- Fehérje 8,8 g 18%
- Szénhidrát 66 g 24%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 7 g 35%
- Rost 6 g 21%
- Cukrok 3 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,4 g | 33 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 98 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 18 g | 131 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 22 g | 164 g | 39 g |
Hasonló ételek
- Pão de trigo integral232 kcal / 100 g
- Tosta de trigo integral373 kcal / 100 g
- Bolacha aveia443 kcal / 100 g
- Bolacha chocolate510 kcal / 100 g
- Farinha de trigo integral338 kcal / 100 g
- Pão de trigo integral com sementes de sésamo256 kcal / 100 g
- Tosta de trigo simples379 kcal / 100 g
- Cereal de pequeno almoço de trigo integral tipo "Weetabix"364 kcal / 100 g
- Bolo de bolacha Maria389 kcal / 100 g
- Arroz integral cru351 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bolacha integral (trigo)
Hány kalória van Bolacha integral (trigo) 100 g mennyiségében?
Bolacha integral (trigo) 100 g mennyisége 450 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Bolacha integral (trigo) 50 g mennyiségében?
Bolacha integral (trigo) 50 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 4,4 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Bolacha integral (trigo) 150 g mennyiségében?
Bolacha integral (trigo) 150 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 98 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Bolacha integral (trigo) 200 g mennyiségében?
Bolacha integral (trigo) 200 g mennyisége 900 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Hány kalória van Bolacha integral (trigo) 250 g mennyiségében?
Bolacha integral (trigo) 250 g mennyisége 1125 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 164 g szénhidráttal és 39 g zsírral.
Forrás: portfir 467 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
