Tudd, mi kerül a tányérodra
Omlós tészta
Kalória- és tápértékadatok
előre csomagolt, főtt, átlagos
473
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,5 g
Szénhidrát46 g
Zsír26 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 473 kcal —
- Fehérje 7,5 g 15%
- Szénhidrát 46 g 17%
- Zsír 26 g 34%
- Telített zsírsavak 4,1 g 21%
- Rost 8,5 g 30%
- Cukrok 4,9 g —
- Nátrium 690 mg 30%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 0,39 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,4 mg 8%
- B6-vitamin 0,03 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,03 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,5 mg 1%
- Vas 0,5 mg 3%
- Magnézium 12,8 mg 3%
- Foszfor 60 mg 5%
- Kálium 116 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,5 mg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 473 | 7,5 g | 46 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 237 | 3,7 g | 23 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 710 | 11 g | 70 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 946 | 15 g | 93 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1183 | 19 g | 116 g | 66 g |
Hasonló ételek
- Növényi zsíros omlós tésztaelőre csomagolt, főtt473 kcal / 100 g
- Tiszta vajas omlós tésztaelőcsomagolt, főtt497 kcal / 100 g
- Omlós tészta növényi zsírralelőre csomagolt, nyers392 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű omlós tésztaédesített, sült510 kcal / 100 g
- Édes omlós tésztaédesített, nyers432 kcal / 100 g
- Omlós tésztalapkiskereskedelmi, főtt547 kcal / 100 g
- Shortbread tésztaelőre csomagolt, főtt504 kcal / 100 g
- Pitetésztaszáraz keverék, elkészítve401 kcal / 100 g
- Szokásos pitealjrecept szerint készítve, sütetlen469 kcal / 100 g
- Szabványos pitealjrecept alapján készített, sütött527 kcal / 100 g
Kérdések erről: Omlós tészta
Hány kalória van Omlós tészta 100 g mennyiségében?
Omlós tészta 100 g mennyisége 473 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Omlós tészta 50 g mennyiségében?
Omlós tészta 50 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Omlós tészta 150 g mennyiségében?
Omlós tészta 150 g mennyisége 710 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Hány kalória van Omlós tészta 200 g mennyiségében?
Omlós tészta 200 g mennyisége 946 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Omlós tészta 250 g mennyiségében?
Omlós tészta 250 g mennyisége 1183 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 116 g szénhidráttal és 66 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 23399 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
