Tudd, mi kerül a tányérodra
Omlós tésztalap
Kalória- és tápértékadatok
kiskereskedelmi, főtt
547
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,9 g
Szénhidrát48 g
Zsír38 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 547 kcal —
- Fehérje 6,9 g 14%
- Szénhidrát 48 g 17%
- Zsír 38 g 49%
- Telített zsírsavak 14 g 71%
- Rost 4,1 g 15%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 271 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,9 mg 26%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,47 mg 9%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 2,3 µg 8%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 97 mg 7%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 12 mg 3%
- Foszfor 61 mg 5%
- Kálium 118 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 4 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6,9 g | 48 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3,5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 10 g | 71 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 14 g | 95 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 119 g | 95 g |
Hasonló ételek
- Omlós tésztaelőre csomagolt, főtt, átlagos473 kcal / 100 g
- Tiszta vajas omlós tésztaelőcsomagolt, főtt497 kcal / 100 g
- Shortbread tésztaelőre csomagolt, főtt504 kcal / 100 g
- Növényi zsíros omlós tésztaelőre csomagolt, főtt473 kcal / 100 g
- Omlós tészta növényi zsírralelőre csomagolt, nyers392 kcal / 100 g
- Leveles tésztakiskereskedelmi, főtt486 kcal / 100 g
- Pitetésztasült451 kcal / 100 g
- Réteslapkereskedelmi, főtt363 kcal / 100 g
- Szabványos pitealjrecept alapján készített, sütött527 kcal / 100 g
- Édes omlós tésztaédesített, nyers432 kcal / 100 g
Kérdések erről: Omlós tésztalap
Hány kalória van Omlós tésztalap 100 g mennyiségében?
Omlós tésztalap 100 g mennyisége 547 kcal-t tartalmaz, 6,9 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Omlós tésztalap 50 g mennyiségében?
Omlós tésztalap 50 g mennyisége 274 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Omlós tésztalap 150 g mennyiségében?
Omlós tésztalap 150 g mennyisége 821 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 57 g zsírral.
Hány kalória van Omlós tésztalap 200 g mennyiségében?
Omlós tésztalap 200 g mennyisége 1094 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 76 g zsírral.
Hány kalória van Omlós tésztalap 250 g mennyiségében?
Omlós tésztalap 250 g mennyisége 1368 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 95 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-853 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
