Tudd, mi kerül a tányérodra
Égetett tészta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, házi készítésű
313
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,4 g
Szénhidrát31 g
Zsír18 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 313 kcal —
- Fehérje 8,4 g 17%
- Szénhidrát 31 g 11%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 5,8 g 29%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 0,2 g —
- Nátrium 204 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,29 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,52 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 8,2 µg 27%
- Folát (B9-vitamin) 12 µg 3%
- B12-vitamin 1,1 µg 46%
Ásványi anyagok
- Kalcium 57 mg 4%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 114 mg 9%
- Kálium 126 mg 3%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 10 µg 18%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 8,4 g | 31 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,2 g | 16 g | 9,1 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 13 g | 47 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 17 g | 62 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 21 g | 78 g | 45 g |
Hasonló ételek
- Égetett tészta héjházi készítésű, csak a héj, az éclairt is tartalmazza360 kcal / 100 g
- Krémmel töltött égetett tésztatejszínhabos vagy pudingos325 kcal / 100 g
- Vaníliakrémmel töltött égetett tészta225 kcal / 100 g
- Házi képviselőfánkházi395 kcal / 100 g
- Omlós tésztalapfőtt, házi készítésű509 kcal / 100 g
- Képviselőfánkégetett tészta293 kcal / 100 g
- Fánk héjrecept szerint készítve360 kcal / 100 g
- Leveles tésztafőtt, házi készítésű540 kcal / 100 g
- Cukormázas képviselőfánk408 kcal / 100 g
- Omlós tésztaházi, sült430 kcal / 100 g
Kérdések erről: Égetett tészta
Hány kalória van Égetett tészta 100 g mennyiségében?
Égetett tészta 100 g mennyisége 313 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Égetett tészta 50 g mennyiségében?
Égetett tészta 50 g mennyisége 157 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 9,1 g zsírral.
Hány kalória van Égetett tészta 150 g mennyiségében?
Égetett tészta 150 g mennyisége 470 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Égetett tészta 200 g mennyiségében?
Égetett tészta 200 g mennyisége 626 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 36 g zsírral.
Hány kalória van Égetett tészta 250 g mennyiségében?
Égetett tészta 250 g mennyisége 783 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 78 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1049 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
