Tudd, mi kerül a tányérodra
Házi képviselőfánk
Kalória- és tápértékadatok
házi
395
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,3 g
Szénhidrát18 g
Zsír34 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 395 kcal —
- Fehérje 5,3 g 11%
- Szénhidrát 18 g 7%
- Zsír 34 g 44%
- Telített zsírsavak 18 g 91%
- Rost 0,8 g 3%
- Cukrok 0,9 g —
- Nátrium 122 mg 5%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,39 mg 8%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 4,9 µg 16%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,9 µg 38%
Ásványi anyagok
- Kalcium 53 mg 4%
- Vas 0,8 mg 4%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 86 mg 7%
- Kálium 99 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,04 mg 4%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Szelén 7 µg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 5,3 g | 18 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,7 g | 9 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 8 g | 27 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 11 g | 36 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 13 g | 45 g | 85 g |
Hasonló ételek
- Égetett tésztafőtt, házi készítésű313 kcal / 100 g
- Égetett tészta héjházi készítésű, csak a héj, az éclairt is tartalmazza360 kcal / 100 g
- Képviselőfánkégetett tészta293 kcal / 100 g
- Fánk héjrecept szerint készítve360 kcal / 100 g
- Krémmel töltött égetett tésztatejszínhabos vagy pudingos325 kcal / 100 g
- Hot cross buns fűszeres zsemleházi készítésű312 kcal / 100 g
Kérdések erről: Házi képviselőfánk
Hány kalória van Házi képviselőfánk 100 g mennyiségében?
Házi képviselőfánk 100 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Házi képviselőfánk 50 g mennyiségében?
Házi képviselőfánk 50 g mennyisége 198 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Házi képviselőfánk 150 g mennyiségében?
Házi képviselőfánk 150 g mennyisége 593 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Házi képviselőfánk 200 g mennyiségében?
Házi képviselőfánk 200 g mennyisége 790 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 68 g zsírral.
Hány kalória van Házi képviselőfánk 250 g mennyiségében?
Házi képviselőfánk 250 g mennyisége 988 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 85 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1050 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
