Tudd, mi kerül a tányérodra
Hot cross buns fűszeres zsemle
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 312 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 58 g 21%
- Zsír 5,8 g 7%
- Telített zsírsavak 2 g 10%
- Cukrok 23 g —
- Nátrium 77 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 63 µg 7%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 2,1 mg 14%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,34 mg 7%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 4,3 µg 14%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 111 mg 9%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 109 mg 9%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 0,7 mg 6%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 0,44 mg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 312 | 7,3 g | 58 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3,7 g | 29 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 468 | 11 g | 88 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 624 | 15 g | 117 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 780 | 18 g | 146 g | 15 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Hot cross buns fűszeres zsemle
Hány kalória van Hot cross buns fűszeres zsemle 100 g mennyiségében?
Hot cross buns fűszeres zsemle 100 g mennyisége 312 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.
Hány kalória van Hot cross buns fűszeres zsemle 50 g mennyiségében?
Hot cross buns fűszeres zsemle 50 g mennyisége 156 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Hot cross buns fűszeres zsemle 150 g mennyiségében?
Hot cross buns fűszeres zsemle 150 g mennyisége 468 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 8,7 g zsírral.
Hány kalória van Hot cross buns fűszeres zsemle 200 g mennyiségében?
Hot cross buns fűszeres zsemle 200 g mennyisége 624 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Hot cross buns fűszeres zsemle 250 g mennyiségében?
Hot cross buns fűszeres zsemle 250 g mennyisége 780 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 146 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1084 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
