Tudd, mi kerül a tányérodra
Csokoládés eclair
Kalória- és tápértékadatok
friss, házi készítésű
381
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,1 g
Szénhidrát38 g
Zsír25 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 381 kcal —
- Fehérje 4,1 g 8%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 25 g 32%
- Telített zsírsavak 13 g 66%
- Cukrok 26 g —
- Nátrium 86 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 3,6 µg 12%
- Folát (B9-vitamin) 8 µg 2%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 39 mg 3%
- Vas 0,86 mg 5%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 71 mg 6%
- Kálium 96 mg 2%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Szelén 5 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 4,1 g | 38 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 2,1 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 6,2 g | 57 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 8,2 g | 76 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 10 g | 95 g | 62 g |
Hasonló ételek
- Csokoládémázas éclair vagy profiteroltöltött, házi készítésű, csokoládémáz334 kcal / 100 g
- Éclaircukrászkrémmel töltött, csokoládébevonattal358 kcal / 100 g
- Tejszínhabos éclairtejszínhabos töltelék283 kcal / 100 g
- Ekler264 kcal / 100 g
- Ekler vagy profiteroltöltött, kereskedelmi forgalomban kapható, csokoládébevonatos333 kcal / 100 g
- Fánk vagy eclairkrémmel töltött, mázas334 kcal / 100 g
Kérdések erről: Csokoládés eclair
Hány kalória van Csokoládés eclair 100 g mennyiségében?
Csokoládés eclair 100 g mennyisége 381 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés eclair 50 g mennyiségében?
Csokoládés eclair 50 g mennyisége 191 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés eclair 150 g mennyiségében?
Csokoládés eclair 150 g mennyisége 572 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés eclair 200 g mennyiségében?
Csokoládés eclair 200 g mennyisége 762 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Csokoládés eclair 250 g mennyiségében?
Csokoládés eclair 250 g mennyisége 953 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 62 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1064 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
