Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos scone
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
358
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát45 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 358 kcal —
- Fehérje 10 g 20%
- Szénhidrát 45 g 16%
- Zsír 16 g 21%
- Telített zsírsavak 7,2 g 36%
- Rost 2,1 g 8%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 659 mg 29%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 0,9 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,42 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 2,6 µg 9%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
- B12-vitamin 0,7 µg 29%
Ásványi anyagok
- Kalcium 249 mg 19%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 480 mg 38%
- Kálium 159 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,37 mg 16%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 10 g | 45 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 5,1 g | 23 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 15 g | 68 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 20 g | 91 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 25 g | 113 g | 41 g |
Hasonló ételek
- Sima sconeházi készítésű352 kcal / 100 g
- Burgonyás sconeházi készítésű279 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű sconeházi készítésű319 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gyümölcsös sconeházi készítésű322 kcal / 100 g
- Natúr szkónházi352 kcal / 100 g
- Aszalt gyümölcsös szkónházi342 kcal / 100 g
- Sütőtökös sconeházi286 kcal / 100 g
- Sajtos makaróniházi készítésű183 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos scone
Hány kalória van Sajtos scone 100 g mennyiségében?
Sajtos scone 100 g mennyisége 358 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos scone 50 g mennyiségében?
Sajtos scone 50 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos scone 150 g mennyiségében?
Sajtos scone 150 g mennyisége 537 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos scone 200 g mennyiségében?
Sajtos scone 200 g mennyisége 716 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 91 g szénhidráttal és 33 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos scone 250 g mennyiségében?
Sajtos scone 250 g mennyisége 895 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 113 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1112 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
