Tudd, mi kerül a tányérodra
Teljes kiőrlésű scone
Kalória- és tápértékadatok
házi készítésű
319
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,2 g
Szénhidrát47 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 319 kcal —
- Fehérje 8,2 g 16%
- Szénhidrát 47 g 17%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 4,1 g 20%
- Rost 5,8 g 21%
- Cukrok 5,6 g —
- Nátrium 602 mg 26%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 1 mg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,62 mg 12%
- B6-vitamin 0,23 mg 14%
- Biotin (B7-vitamin) 5,3 µg 18%
- Folát (B9-vitamin) 10 µg 3%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Ásványi anyagok
- Kalcium 111 mg 9%
- Vas 1,4 mg 8%
- Magnézium 52 mg 12%
- Foszfor 539 mg 43%
- Kálium 269 mg 6%
- Cink 1,4 mg 13%
- Réz 0,22 mg 24%
- Mangán 1,2 mg 50%
- Szelén 3 µg 5%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 8,2 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,1 g | 23 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 70 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 93 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 21 g | 117 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Teljes kiőrlésű gyümölcsös sconeházi készítésű322 kcal / 100 g
- Sima sconeházi készítésű352 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű kekszházi369 kcal / 100 g
- Sajtos sconeházi készítésű358 kcal / 100 g
- Natúr szkónházi352 kcal / 100 g
- Burgonyás sconeházi készítésű279 kcal / 100 g
- Durva pogácsajoghurttal258 kcal / 100 g
- Aszalt gyümölcsös szkónházi342 kcal / 100 g
- Fehér teljes kiőrlésű grahamkenyérpl. scone286 kcal / 100 g
- Sütőtökös sconeházi286 kcal / 100 g
Kérdések erről: Teljes kiőrlésű scone
Hány kalória van Teljes kiőrlésű scone 100 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű scone 100 g mennyisége 319 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű scone 50 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű scone 50 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű scone 150 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű scone 150 g mennyisége 479 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 70 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű scone 200 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű scone 200 g mennyisége 638 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 93 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Teljes kiőrlésű scone 250 g mennyiségében?
Teljes kiőrlésű scone 250 g mennyisége 798 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 117 g szénhidráttal és 31 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1114 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
