Tudd, mi kerül a tányérodra
Leveles tészta
Kalória- és tápértékadatok
főtt, házi készítésű
540
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5,7 g
Szénhidrát48 g
Zsír37 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 540 kcal —
- Fehérje 5,7 g 11%
- Szénhidrát 48 g 18%
- Zsír 37 g 48%
- Telített zsírsavak 23 g 117%
- Rost 2,4 g 9%
- Cukrok 0,6 g —
- Nátrium 326 mg 14%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 472 µg 52%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3-vitamin) 1 mg 6%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,22 mg 4%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7-vitamin) 1,1 µg 4%
- Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0,1 µg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 65 mg 5%
- Vas 1,2 mg 6%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 78 mg 6%
- Kálium 120 mg 3%
- Cink 0,4 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,42 mg 18%
- Szelén 2 µg 4%
- Jód 17 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 540 | 5,7 g | 48 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 270 | 2,9 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 810 | 8,6 g | 73 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 1080 | 11 g | 97 g | 75 g |
| 250 g | 250 g | 1350 | 14 g | 121 g | 94 g |
Hasonló ételek
- Vajas leveles tésztakereskedelmi, sült429 kcal / 100 g
- Sós leveles tésztasós, átlagos311 kcal / 100 g
- Fagyasztott leveles tészta
- Sárgabarackos leveles tésztaleveles tészta283 kcal / 100 g
- Omlós tésztalapfőtt, házi készítésű509 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű tésztanyers, házias421 kcal / 100 g
- Omlós tésztaházi, sült430 kcal / 100 g
- Réteslapkereskedelmi, főtt363 kcal / 100 g
- Égetett tésztafőtt, házi készítésű313 kcal / 100 g
- Leveles tésztatekercs425 kcal / 100 g
Kérdések erről: Leveles tészta
Hány kalória van Leveles tészta 100 g mennyiségében?
Leveles tészta 100 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 5,7 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 50 g mennyiségében?
Leveles tészta 50 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 2,9 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 150 g mennyiségében?
Leveles tészta 150 g mennyisége 810 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 73 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 200 g mennyiségében?
Leveles tészta 200 g mennyisége 1080 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 75 g zsírral.
Hány kalória van Leveles tészta 250 g mennyiségében?
Leveles tészta 250 g mennyisége 1350 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 121 g szénhidráttal és 94 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 11-1139 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
